Ca en 1,pendiente diagnóstico en la otra ¿Cómo evitar angustia?

Mar_Fernandez
Mar_Fernandez Member Posts: 13
edited October 2014 in Te han diagnosticado recientemente

Hola Rosa Aurora! Ante todo decirte que lo siento muchísimo, ésto es un mal trago que nadie deberíamos sufrir.

Personalmente creo que no es posible evitar la ansiedad que crea la incertidumbre por definición, y por otro, por la enfermedad en sí misma y todo lo que conlleva. Un estado de ansiedad es totalmente normal, pero tienes que encontrar la forma de controlarlo, y creo que la ayuda psicológica profesional es la mejor opción. Yo la tuve y aún así caí en una profunda depresión...pero no quiero ni imaginar hasta donde habría llegado sin esa ayuda. Evítalo con todas tus fuerzas, es horrible y también muy dificil salir de ese estado.

El hecho de desahogarte y expresar tus sentimientos con otras personas que han pasado o están pasando por situaciones similares es de gran ayuda, porque encuentras empatía y comprensión que no puede darte quien no lo ha sufrido, aunque lo intente con todas sus fuerzas.

Espero haber podido ayudarte un poquito al menos. Un abrazo.

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Comments

  • Moderadores
    Moderadores Member Posts: 491
    edited August 2013

    Hola Rosa Aurora, y bienvenida a nuestra comunidad. Aquí encontrarás consejo de mujeres estupendas que han pasado o están pasando por situaciones similares a la tuya, siempre dispuestas a ayudar en lo que puedan.

    Como dice Mar, es completamente normal que estés ansiosa. De hecho, lo raro sería lo contrario, sobre todo ahora, justo al principio, cuando recibes la noticia como un jarro de agua fría. Verás como poco a poco te vas a adaptando a la situación.

    Te recomiendo visitar los foros Biografías e historias de esperanza y La vida después del cáncer, donde puedes leer historias de mujeres a las que han realizado una mastectomía. Tienes la opción de ponerte en contacto con alguna de ellas mediante mensaje privado si hay algo que les quieras preguntar de forma personal.

    Por otro lado, en nuestra sección de contenido de la página principal hay un texto que te puede resultar útil para ayudarte a manejar la ansiedad y el miedo.

    Ánimo, no estás sola. Cuéntanos cómo sigue el proceso. 

    --- Los Moderadores

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  • coco
    coco Member Posts: 1
    edited May 2013

    Hola Rosa Aurora ,el 11 de abril me dieron la noticia de que tenía cancer y hoy estoy de vuelta en casa después de pasar por una masectomía y ya ves aquí escribiendo estoy .Quiero decirte que no tengas miedo ,que no vas a pasar dolor solo molestias muy superables ,soy la persona mas miedosa que te puedas imaginar y de verdad no tengas miedo porque yo no he pasado dolores y conozco a otra mujer que se lo hicieron antes que a mi y me dijo lo mismo (claro no la creí )   y ahora veo que no me engaño.

    Este jueves vuelvo a quitarme el vendaje y ahi si que me da un poco de mal rollo ,ya que no me han reconstruido y no se como lo llevare pero si todas han pasado por esto por que no vamos a poder las demás........y sobre tratamientos supongo que me lo dirán en la siguiente visita .

    Un beso y de verdad no te agobies porque hay que pasarlo y es peor el pensarlo que lo que luego esta siendo ,piensa que lo importante es curarnos y que hoy en día ya es posible Guiño

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  • Rosa_Aurora
    Rosa_Aurora Member Posts: 43
    edited May 2013

    Muchas gracias a todos por sus buenos deseos y consejos. No es fácil asimilarlo, no le hago más que dar vueltas, pero tendré que aprender a vivir con ello y no dejar que el miedo me venza. Acudir a un psicólogo pienso que me ayudará. La próxima semana tengo cita con pscicóloga de AECC.

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  • Aldana28
    Aldana28 Member Posts: 18
    edited May 2013

    Hola Rosa Aurora, entiendo tu situacion, tu  miedo y tu ansiedad, todas pasamos por el mismo proceso, solo que algunas somos mas aguerridas y otras un poquitin mas miedosas, pero todas sacamos fuerzas y garras y pasamos esto y cualquier cosa q s nos presente. Sólo tienes que pensar en positivo y que esto es pasajero, que logramos curarnos y salir adelante!!! No estas sola, lamentablemente somos muchas las q pasams por esto, pero siempre dispuestas a ayudar a otras. Quiero mandarte toda mi buena energia para q pase rapido este mal trago y empieces con todas las pilas con lo q t espera... Sabes q contas c nuestro apoyo y consejo cuando lo necesites!!!  Ya vas a ver q dentro de muy poco esto va a ser solo un mal recuerdo... besos y nos cuentas cm t esta yendo

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